40 pitabrød, 5 salathoveder, 6 agurker, 15 tomater, 6 dåser tun, 30 frikadeller, 4 dåser majs, 40 skiver rugbrød, 6 pakker pålæg, 4 dåser makrel, 80 boller, 50 skiver ost, 2 glas marmelade, 1 glas nutella, 3 pakker smør, 48 hotdogs, 30 müslibar, 500G chokolade, 3 bradepander kage, 80l saftevand, 20l æblejuice, 20l kakaomælk, 4 kg havregryn, 1 kg cornflakes, 18l mælk, 24 timer og 13 svømmere... Dette er opskriften på hvordan det lykkedes A-holdet fra Ringsted Svømmeklub at svømme 135.150m på et døgn.