Medleyholdet
Medleyholdet er for unge svømmere, der allerede har godt styr på de grundlæggende svømmefærdigheder, og som har lyst til at udvikle sig yderligere i vandet – uden at det handler om hård konkurrence. Holdet arbejder med banesvømning, hvor der er fokus på at forbedre teknik, kropsfornemmelse og fart gennem varieret og motiverende træning.
Svømmerne på Medleyholdet kan godt deltage ved klubmesterskaberne hvis det ønskes men det er ikke et krav eller en forventning. Det vigtigste på holdet er ikke resultater, men oplevelsen og glæden ved at svømme sammen. Her er der plads til at udfordre sig selv i eget tempo og have det sjovt undervejs.
Fællesskabet er en central del af holdet – både i bassinet og udenfor. Fra svømmerne side bliver der prioriteret det sociale højt og de arrangerer ind imellem aktiviteter, hvor de kan lære hinanden bedre at kende og styrke sammenholdet. Medleyholdet er derfor det oplagte valg for unge, der ønsker at kombinere svømmetræning med gode oplevelser og et stærkt fællesskab.
Aldersgruppe:
10-18 år.
Forudsætning for at tilmelde sig dette hold:
At du kan svømme selvstændigt, gerne flere baner i træk.
Have kendskab til alle 4 stilarter
Have lyst til svømme 2x ugentligt.
Bassin:
25m bassinet. Mellem 1, 2 og 3,8 meter dybt. 27 grader varmt.
Varighed:
Der svømmes 2×60 min. pr. uge
Vi anbefaler til dette hold:
Svømmebriller og badehætte.
Badehætte med Ringsted Svømmeklub kan købes for 75kr. Skriv til: svoemmeskole@ringstedsk.dk for køb.
Evt. eget svømmeudstyr – spørg din træner.
Oprykning:
Når du er klar til det vil voksen afdelingen i klubben være et oplagt valg. Der er både Aquafit og alm. voksen svømmehold at vælge imellem.
Action hold (NYT HOLD pr. 1/9 2026)
Action holdet er vores nye hold som træder i stedet for vandpolo.
Elsker du at være vand og lege men ikke nødvendigvis svømme baner hele tiden?
Så er dette holdet for dig.
På actionholdet vil der være forskellige temaer for undervisningen (f.eks. vandpolo, livredning, svømning, dykning, forhindringsbaner mm.)
Aldersgruppe:
10-18 år
Forudsætning for at tilmelde sig dette hold:
At du kan svømme selvstændigt, gerne et par baner i træk. Ellers intet.
Bassin:
25m bassinet. Mellem 1, 2 og 3,8 meter dybt. 27 grader varmt.
Varighed:
60 min. undervisning.
Vi anbefaler til dette hold:
Svømmebriller.
Oprykning:
Når du er klar til det vil voksen afdelingen i klubben være et oplagt valg. Der er både Aquafit og alm. voksen svømmehold at vælge imellem.
Er du i tvivl om hvilket hold der passer til dig? Så skriv til: svoemmeskole@ringstedsk.dk og få hjælp til en vurdering.