Ringsted Svømmeklub tilbyder følgende voksenhold!
Fællles for holdene er fokus på at skabe tryghed i vandet og udvikle svømmeteknikken gennem målrettet og tilpasset træning – uanset udgangspunkt og niveau.
- Vandtilvænning
- Begynder
- Let øvet
- Øvet
- Familiesvøm
- Motionshold
- Tri/Masters / Plan B
For vandtilvænning og de forskellige niveauhold, gå til side 2.
10-Turs Kort
Som medlem af Ringsted Svømmeklub har du mulighed for at købe et 10-turs klippekort til voksensvømning. Klippekortet koster 500 kr. og giver adgang til svømning på udvalgte tidspunkter alle ugens dage.
For at købe klippekortet skal du sende en mail til svoemmeskole@ringstedsk.dk, hvor du skriver, at du ønsker at købe et 10-turs klippekort til voksensvømning. I mailen skal du oplyse det navn, den mailadresse eller det telefonnummer, du er registreret med i svømmeklubben. Første gang du møder op for at svømme, vil der ligge et papirklippekort klar til dig. Inden du går i vandet hver gang, skal du have et kryds på dit klippekort.
Hvis du ikke allerede er medlem af Ringsted Svømmeklub, skal du først betale et indmeldingsgebyr på 200 kr. Dette gøres ved at oprette dig som medlem via klubbens hjemmeside på https://www.ringstedsk.dk/medlem/.
Voksensvømning tilbydes på følgende tidspunkter:
- Mandag kl. 20.45–21.45
- Tirsdag kl. 20.45–21.45
- Onsdag kl. 08.00–09.30 og kl. 20.45–21.45
- Torsdag kl. 19.45–21.45
- Fredag kl. 20.45–21.45
- Lørdag kl. 15.45–17.45
- Søndag kl. 08.00–09.30
Tri/Masters / Plan B – Mest svømning for pengene!
Holdet er for teknisk øvede svømmere, såsom tidligere elitesvømmere, triatleter, mastersvømmere eller åbent vand-svømmere. Træningen er målrettet voksne, der ønsker at holde sig i form gennem struktureret og intens svømmetræning. Tilmeldte får muligheden for at svømme op til 8 gange om ugen.
Voksen familiesvøm
Holdet giver forældre mulighed for at svømme samtidig med deres børn, da undervisningen er planlagt til at finde sted samtidig med børneholdene. Holdet varer 30 minutter og tilbyder både svømmeteknisk undervisning og tilrettelagte svømmeprogrammer.
Motionshold
Skånsom og effektiv træning i vandet, der styrker kredsløb og muskler.
På næste side findes de niveauinddeltehold! (Vandtilvænning, begynder, let øvet & øvet)